Művészetterápiás foglalkozások – korosztályokra szabva
Gyerekcsoportok
A kisgyermekek számára a játék és az alkotás a legtermészetesebb módja az önkifejezésnek. A művészetterápiás csoportokban biztonságos, támogató környezetben adunk teret az érzelmek szabad megjelenítésének, az élmények feldolgozásának és az önbizalom fejlődésének.
Az alkotás eszközeivel – festék, agyag, gyurma, papír, kollázs – a gyerekek játszva fejezik ki belső világukat. A fókusz nem a „szépen rajzoláson” van, hanem a belső folyamatokon: a feszültségek oldásán, az érzelemszabályozás fejlődésén és a kapcsolódás megtapasztalásán.
A foglalkozások támogató hatással vannak a gyerekek érzelmi intelligenciájára, önkifejezésére, szociális készségeire és segítik az elmélyült koncentrációt.
Kamaszcsoportok
A kamaszkor egyszerre izgalmas és érzelmileg viharos időszak. Ebben az életszakaszban a művészetterápia segíthet az identitáskeresésben, a belső feszültségek és szorongások feldolgozásában, a szülőkről való leválás és a felnőtté válás kihívásainak kezelésében.
A foglalkozások során a kamaszok lehetőséget kapnak arra, hogy ítélkezésmentes térben, kreatív eszközökkel dolgozzák fel az őket foglalkoztató kérdéseket. Az alkotásban a saját nyelvükön tudnak megnyilvánulni – akár szavak nélkül is.
A csoport megtartó ereje és a kreatív szabadság segíthet abban, hogy a fiatalok megtapasztalják: nincsenek egyedül az érzéseikkel, és van eszközük ezek kifejezésére.
Felnőttcsoportok
A felnőttcsoportokban az alkotás a belső megállás, önreflexió és megértés eszköze lehet. Itt nem a technikai tudás a lényeg, hanem az, hogy az ember újra kapcsolódjon saját kreativitásához, önkifejezési igényéhez és belső hangjához.
A különféle művészeti technikák és a szimbólumokon keresztüli munka segítenek új nézőpontból ránézni az élethelyzetekre, elakadásokra, belső konfliktusokra. A közös alkotás közösséget is teremt, ahol a résztvevők megtapasztalhatják az egymásra hangolódás és az elfogadás erejét.
A felnőttcsoportok támogathatják az önismereti utat, az érzelmi feldolgozást, és a belső erőforrások mozgósítását.
Egyéni művészetterápia
Az egyéni művészetterápiás foglalkozások teljes mértékben az adott kliens ritmusához, igényeihez, témáihoz igazodnak. Itt az alkotás és a terápiás kapcsolat kettőse segít biztonságos keretek között ránézni a belső folyamatokra, érzelmekre, elakadásokra.
A módszer lehetőséget ad arra, hogy a szavakkal nehezen megfogalmazható élmények képi formában jelenjenek meg, és ezeken keresztül induljon el a megértés és változás. A közös értelmezés során az alkotások tükröt tartanak, és új nézőpontokat kínálnak.
Az egyéni forma különösen hasznos lehet, ha valaki nehezen nyílik meg mások előtt, érzékenyebb, vagy személyes, mélyebb témákkal dolgozna.